Archive for Sierpień, 2006
Koncetruj się! Na worek z piaskiem ;-)
Po kilkudniowej przerwie wznawiam publikacje. Dziś pokaże inny sposób relaksacji, a przez to koncentracji uwagi. Tutaj pokazałem najprostszą metodę – Topniejącego bałwanka. Dzisiejsza jest troszeczkę bardziej skomplikowana. Czy skuteczniejsza? Musisz sam sprawdzić, np. testując szybkość swojego czytania przed i po wykonaniu ćwiczenia. Jak to zrobić sprawdź tu. Dobra, przejdźmy do rzeczy: Siądź wygodnie, przymknij oczy, [...]
Domowy test szybkości czytania
Oto prosty przepis na wyznaczenie szybkości czytania: Weź książkę, najlepiej powieść. Ważne by testy porównawcze wykonywać mniej więcej na podobnym tekście, np. jeśli nie tej samej powieści, to tego samego autora Zdobądź jeszcze ołówek i stoper Policz ilość słów w pierwszych 6 wersach (im więcej tym dokładniejszy wynik, ja liczę 10 wersów) Policz liczbę wersów [...]
Topniejący Bałwanek
Polecam koncentrację wykonywać na siedząco, najlepiej na takim ergonomicznym, ale twardym krześle. Plecy proste, ręce luźno na kolanach, nogi swobodnie oparte o podłogę… Zamknij oczy i wyobraź sobie bałwanka :-) Takiego zwyczajnego śniegowego, z kapeluszem na głowie, oczami i guzikami z węgli, z miotłą i marchewkowym nosem. Zacznij liczyć od 30 do 1 i w [...]
Subiektywizm ważny jest
Muszę napisać bardzo ważnego… …coś do czego chciałbym sprowokować i na tej stronie , i na kursach, które powoli tworzę. LUDZIE SĄ RÓŻNI, RÓŻNYM LUDZIOM PASUJĄ RÓŻNE RZECZY czyli CO DOBRE DLA MNIE NIE KONIECZNIE MUSI BYĆ DOBRE DLA CIEBIE Zachęcam do szukania, eksperymentowania, analizowania, próbowania! a później wybrania tego co najbardziej pasuje i po [...]
Szybkie czytanie przyjemnie ci jest?
Czytanie ciekawej książki jest niewątpliwie bardzo przyjemną czynnością. W związku z tym często pojawia się pytanie, czy aby szybkie czytanie tej przyjemności nie zabija? Po pierwsze szybkie czytanie, nie jest równe szybkiemu czytaniu. Jeśli ktoś startuje z poziomu 100 słów/min, a po treningu osiąga 400-500słów/min, to jest już można powiedzieć, że czyta szybko, podniósł swój [...]
Planować, ale po co?
Co daje planowanie swoich działań? Oto kilka argumentów: Quo vadis domine … dokąd zmierzasz wędrowcze? Wiesz? Jeśli nie masz wyznaczonego celu, to zamiast do niego dążyć, możesz jedynie sobie błądzić i nawet jeśli dojdziesz tam gdzie chcesz, to prawdopodobnie nawet tego nie zauważysz. Stąd tak wiele niewykorzystanych możliwości. Czyli planowanie daje kolejny profit… Eliminacja niewykorzystanych [...]
ToDo czas zacząć!
Todo to zlepek angielskich słów znaczących, w dosłownym tłumaczeniu, ‘do zrobienia’. Najczęściej przybiera formę wypunktowanej listy zadań. Bardzo użyteczna sprawa, niesamowicie podnosząca wydajność, przydatna w pracy, szkole, a nawet przy efektywnym wykorzystaniu czasu wolnego. W niemalże magiczny sposób ukierunkowuje, powoduje, iż w tym samym czasie, robimy więcej, lepiej, skuteczniej, a co jeszcze ważne, czarno na [...]
