Archiwum kategorii: Naturalny Fitness

Co raz bardziej wkręcam się w naturalny fitness, ćwiczenia tzw. pierwotne czy też naturalny ruch i żywienie. Najogólniej chodzi o to, by ruszać się i żywić jak nasi przodkowie. Na dziś, filmik jak naturalny trening może wyglądać, a w najbliższym … Czytaj dalej →