Leo przeciw odkładaniu

Odkładanie na później jest pełną manifestacją naszego Gadziego Umysłu. On nie chce zmian, nie chce wysiłku, ani potencjalnego bólu, w krótkim okresie. W długim przez odkładanie na później tracimy bardzo dużo.

Leo Babauta prezentuje ciekawy pomysł na pokonanie odkładania na później.

1. Wybierz ważne zadanie.
2. Ustaw je jako pierwszą rzecz do zrobienia dziś (lub jutro… rano lub w innym czasie gdy wiesz, że pracujesz efektywnie).
3. Minimalizuj, nie używaj skomplikowanych formuł, formatek, itp. Po prostu zrealizuj zadanie.
4. Po prostu zacznij.
5. Po 10 minutach, nagródź się, zrób coś co sprawia Ci przyjemność. Nagroda trwać ma 3-5 minut.
6. Jeśli nadal odkładasz na później, sprawdź czy naprawdę chcesz zrobić, co masz do zrobienia.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Zarządzanie Czasem i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *