Druga technika zarządzania czasem — pomodory.
Napisz listę rzeczy do zrobienia. Uszereguj je od najważniejszego do najmniej ważnego (to co najmniej komfortowe, nieprzyjemne, z oporem zazwyczaj jest najważniejsze).
Nastaw minutnik na 25 minut = 1 pomodor.
Zacznij robić najważniejsze zadanie. Tylko 25 minut.
Gdy minutnik zadzwoni, zrób sobie 5 minut przerwy.
Jeśli zadanie skończyłeś, zacznij następne. Jeśli nie, nastaw ponownie minutnik, działaj dalej. Jeśli skończyłeś zadanie przed końcem pomodora, wykorzystać pozostałe minuty na relaks.
Zliczaj pomodory, będziesz w przyszłości lepiej szacować swój czas.
Po 4 pomodorach, zrób 20 minut przerwy.
To działa.
Podobne wpisy:
czemu na pomidora mówisz pomodor? Zapwniam cię, że istnieje takie słowo w jęz. polskim jak pomidor ;)
Technika mówi o pomodorach, bo geneza jest włoska, a autor z początku tak nazywał jednostki czasu (miał minutnik w kształcie pomidora), oczywiście w swoim języku. Gdy technika wyemigrowała w świat, nazwa pomodor została (nawet w angielskich wersjach).