Ruszaj się naturalnie!

Co raz bardziej wkręcam się w naturalny fitness, ćwiczenia tzw. pierwotne czy też naturalny ruch i żywienie.

Najogólniej chodzi o to, by ruszać się i żywić jak nasi przodkowie. Na dziś, filmik jak naturalny trening może wyglądać, a w najbliższym czasie opiszę całą koncepcję:

Ten wpis został opublikowany w kategorii Naturalny Fitness i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „Ruszaj się naturalnie!

  1. Kasia pisze:

    Witaj Michale,

    ale niesamowite ćwiczenia :) Dziękuję za inspirację. To jest naturalne, ciekawe i bliskie naszej naturze. Jednym słowem PODOBA mi się :) Napisz proszę więcej jak ćwiczysz i jaka filozofia leży u podstaw MovNat. Jestem także ciekawa jak Ty ćwiczysz w ten sposób. Czy są jakieś kursy, materiały?

    Pozdrawiam Cię

    Kasia Szafranowska

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *