Archiwa tagu: wyzwanie

Krok do przodu, krok do tyłu – postep we wprowadzaniu nawyku

Właśnie skończyłem czytać zaległe artykuły. Odhaczyłem już na liście rzeczy do zrobienia, wszystkie punkty. Udało się, choć za oknem ciemno od dawna. Już ponad miesiąc minął, gdy zacząłem wprowadzać nawyk najważniejszego. Nie udało mi się do dziś wprowadzić wszystkich założeń. Nie poddaję … Czytaj dalej

Opublikowano Kształtowanie nawyków | Otagowano , , , | 2 komentarze

Nawyk najważniejszego – pierwsze spostrzeżenia

Już kilka dni pracuję by wprowadzić sobie nawyk robienia najpierw rzeczy najważniejszych. Nie jest to takie łatwe. Napotkałem do tej pory dodatkowe problemy, nie uwzględnione wcześniej: Za duże zadania – Wypisywałem codziennie 3 najważniejsze zadania, które mam zrobić. Najczęściej 3 … Czytaj dalej

Opublikowano Kształtowanie nawyków | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

By być pozytywnym

Idąc za postem Tima Ferrisa, postanowiłem podjąć się mentalnego eksperymentu. Pozytywne nastawienie: Cele: Zaprzestanie narzekania, marudzenia i plotkowania. Utrwalenie nawyku przez dotrwanie do 21 dni. Oki, o co chodzi. Chcę po prostu wytrwać z pozytywnym nastawieniem przez 21 dni. Jeśli … Czytaj dalej

Opublikowano Kształtowanie nawyków | Otagowano , , , , | 1 komentarz

Eksperyment Medytacyjny

Wstęp Wczoraj do głowy mi wpadł pewien pomysł. Postanowiłem przeprowadzić eksperyment. Nazwę go Eksperyment Medytacyjny Dlaczego? Wstaję codziennie o 6:20 (z własnej nieprzymuszonej woli ;-)) Ok 7:00 zaczynam czytać i uczyć się z dziedziny rozwoju. Nauka zawsze wymaga koncentracji. Czytam … Czytaj dalej

Opublikowano Kształtowanie nawyków | Otagowano , , , , , , | 4 komentarze